楓月讀書筆記

當我在看這本書的時候，許多的親友就會問說，「這個是跟血型有關的書嗎？」、「妳不是O型（血型），怎麼在看B型（人格）？」我的解釋是：「（血型是A,B,O），但這本講述的是依照美國精神醫學會制定於《精神疾病診斷準則手冊》第五版中的「人格分類」，分別為(A)、(B)、(C)型人格。」

書中提及B型人格十分多變，B型人格的特質我以自己的話詮釋如下：

1.自身的情緒如同壞掉的羅盤乍晴時陰

2.為了自己而幫助別人

3.患得患失之間不停遊

4.為了瘋狂追逐什麼而一頭熱栽進那件事情當中

5.為自己幻想出的情景而為自己搏滿堂彩或灰心喪志

6.格格不入的孤獨感縈繞全身

不懂這些人想法的人覺得，「不要在演內心戲了」、「想這麼多做什麼」，釐清B型人格想法之前，書中依照《精神疾病診斷準則手冊》將B型人格這個大分類分為了：自戀型人格、戲劇型人格、反社會人格及邊緣型人格，將這四個子人格串接在B型人格中，才能算是完整詮釋B型人格的全部。

自戀型人格的核心特質有：有個過度膨脹的自己，但這是當事人無法控制的、並非自私自利，而是眼中只有自己，他們會把所有人當作自己來對待、對自己的期待過高，患得患失，會嚴重影響自己的心情、有些時候，自戀型人格可能根本不會面對現實，會想出各種方式來逃避。

戲劇型人格

反社會人格

邊緣型人格

如何四種子人格如何自救

懷疑自己有可能是B型人格及想要了解、幫助他們的人，不妨可以去各大書店看看，更加了解他們，也對於他們的無法控制多一點包容及不被他們情緒綁架。